تواصلوا معنا

info@bahrainwa.com

+381 5649 578

اقرأوا المزيد عنا هنا

١٤

منحة متنوعة

١٥

جائزة

١٠٠٠

منتج إعلامي

تابعنا على الانستجرام

استقبل سعادة السيد أسامة بن

استقبل سعادة السيد أسامة بن صالح العلوي، وزير التنمية الاجتماعية، د. رنا الصيرفي، رئيسة جمعية البحرين النسائية للتنمية الإنسانية، والسيدة منى العلوي، رئيسة برنامج المواطنة البيئية.
جرى خلال اللقاء إطلاع سعادته على تفاصيل فعالية "جواهر الأرض"، التي سيقيمها برنامج المواطنة البيئية تحت رعايته بتاريخ ١٩ فبراير ٢٠٢٥.
تأتي هذه الفعالية في إطار جهود البرنامج لتعزيز الوعي البيئي وترسيخ مفهوم المواطنة المستدامة.

#وزارة_التنمية_الاجتماعية #جمعية_البحرين_النسائية_للتنمية_الإنسانية #جواهر_الارض #المواطنة_البيئية #مواطنة #بيئة #وزارة #برنامج_المواطنة_البيئية

هل يجعلني الزعتر ذكياً؟

بقلم: د. مينا الكاظمي

ذات صباحٍ كنت أجلس مع أحفادي حول مائدة الفطور، وأردّد على مسامعهم عبارتي المعتادة: “الزعتر يجعلكم أذكياء!” أرى في عيونهم بريق الحماس وهم يتسابقون لتناول شطائرهم، رغم صعوبتهم أحيانًا في تقبل الطعام اليومي. في تلك اللحظة، أدركت أنهم لا يتناولون الزعتر حبًا في مذاقه فقط، بل استجابة لتلك الرغبة الفطرية بأن يكونوا أذكياء. لكنني توقفت لأسأل نفسي: ما الغاية التي نريدها من ذكاء أطفالنا؟ هل نريد ذكاءً يخدم ذواتهم فقط، أم نطمح لأن يكونوا أدوات بناء وإبداع في مجتمعاتهم؟

هذا التساؤل يقودنا إلى إدراك عميق للعلاقة بين الغذاء والعقل. فالطعام الذي نختاره لا يغذي أجسادنا فقط، بل يشكّل أفكارنا، مشاعرنا، وطاقتنا الإنتاجية. الدكتور درو رامسي، الرائد في الطب النفسي الغذائي، يوضح أن اختيار الأطعمة الصحيحة يمكن أن يحسّن من وظائف الدماغ ويعزّز الصحة النفسية، وهو ما يجعل الإنسان أكثر قدرة على الابتكار، التعاون، والعطاء. فالغذاء لا يتعلق فقط بإشباع الجوع، بل هو استثمار في قدرة الإنسان على تحقيق ذاته وخدمة الآخرين.

تشير الدراسات العلمية إلى أن الأنظمة الغذائية المتوازنة يمكن أن تقلّل من مستويات التوتر وتحسّن الأداء العقلي. على سبيل المثال، نشرت الجمعية الأمريكية للطب النفسي عام 2021 دراسة تؤكد أن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والأسماك الغنية بالأوميغا-3 يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 35%. هذه النسبة تعكس الأثر العميق الذي يمكن أن يحدثه الغذاء على إنتاجية الإنسان ودوره في بناء المجتمع.

اقرأ بقية المقال في الكابشن في الأسفل⬇️
أو من الموقع في البايو 🔗

#مقالات
#مقالات_جمعية_البحرين_النسائية

نجدد عزمنا وإيماننا في العا

نجدد عزمنا وإيماننا في العام الجديد لخدمة الإنسانية ورفعة قيمها✨

كل عام وأنتم بخير🤍

#سنة_جديدة
#2025 #newyear #happynewyear

المواطن الصالح هو من يقوم ب

المواطن الصالح هو من يقوم بدور فعّال في المجتمع، ويشارك في تطويره والمساهمة في تنميته.

#كل_عام_وانتم_بخير #العيد_الوطني_البحريني #البحرين #العيد_الوطني

المواطنة تعترف بالتنوع والتعدد العرقي واللغوي والسياسي والثقافي والطائفي والاقتصادي والاجتماعي والاتجاه الأيديولوجيي.

#كل_عام_وانتم_بخير #العيد_الوطني_البحريني #البحرين #العيد_الوطني #مواطن

ابق على اطلاع،
اشترك في الجريدة الاخبارية