“حاجة الأم للانتعاش…. حلقة نقاشية عبر لايف الانستغرام

نظّم برنامج “كن حرًا” التابع لجمعية البحرين النسائية- للتنمية الإنسانية حلقة نقاشية مباشرة عبر الانستغرام بتاريخ 14 يوليو 2020 تحت عنوان “حاجة الأم للانتعاش” ، وذلك ضمن مبادرة الجمعية # سلامنا- يبدأ- من بيتنا.

شارك في الحوار د. رنا الصيرفي رئيسة برنامج ” كن حرًا”، وأ. حنان رجب عضوة في برنامج المرأة، وأم لطفلين. تطرق النقاش إلى أدوار الأم في الأسرة، والمسؤوليات الكبيرة التي تتحملها، وحاجتها للانتعاش لتستطيع المواصلة في القيام بتلك المسؤوليات على أفضل وجه، وإن إهمال الانتعاش، يجعلها منهكة ومستنزفة، فيظهر ذلك من خلال ردود أفعالها، وتعبيراتها.

شاركت أ. حنان بأمثلة حياتية وواقعية، حول المؤشرات التي تستطيع من خلالها الأم معرفة أنها بحاجة للانتعاش. كما تناول النقاش نوعي الانتعاش، النوع السريع وغير الفعّال، وهو الأكثر انتشارًا مثل التسوق، والجلوس أمام التلفاز لساعات طويلة، والأكل غير الصحي، وغيرها من الأنواع التي قد تعطي الأم شعورًا سريعًا بالإنتعاش، ولكنه بمجرد أن ينتهي، تشعر بالذنب، وتزداد مشاعرها السلبية. أما النوع الثاني، فهو الانتعاش الفعّال، والذي تصممه الأم حسب حاجتها، بحيث تحرص على تحقيق التوازن بين العناصر الثلاثة المهمة، الذهنية والبدنية والعاطفية.

وختمت كل من أ. حنان ود. رنا النقاش برسالة مشتركة إلى الأم بأن تولي موضوع الانتعاش اهتمامًا في تصميمه بشكل يحقق التوازن في حياتها، ويمدها بالطاقة على تحمل مسؤولياتها بعواطف إيجابية وقدرة أكبر على الاستمرارية.